Artikler
Her har vi samlet en lang række artikler om parkour og freerunning.
Sektionen vil løbende blive udvidet med relevante parkour artikler.
Har du en god artikel om parkour, som du ønsker at vi udgiver, eller er der et bestemt emne, du gerne vil have dækket, så send os gerne en mail.
Hvad er parkour?
Parkour er en bevægelseskunst, der har vundet popularitet over hele verden i de sidste par årtier.
Parkour
Parkour eller Le Parkour er en bevægelsesaktivitet, som handler om at udvikle sig fysisk og mentalt gennem naturlige, ekspressive bevægelser.
Basis øvelser i parkour
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Vidensbanken – Parkour
Her har vi samlet parkour artikler og brugbare PDF´er, som du kan få glæde af. Alle artikler er udarbejdet af Team JIYO / Signe Højbjerre.
Parkour Øvelse – Precision
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Parkour Øvelse – Roll
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Parkour Øvelse – Speed Vault
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Parkour Øvelse – Lazy Vault
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Parkour Øvelse – Dash Vault
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Parkour Øvelse – Kash Vault
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Parkour Øvelse – Monkey Vault
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Parkour Øvelse – King Kong Vault
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Parkour Øvelse – Reverse Vault
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Parkour Øvelse – Two-handed Vault
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Parkour Øvelse – Turn Vault
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Parkour Øvelse – Underbar
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Parkour Øvelse – Catleap
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Parkour Øvelse – Tic Tac
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.