Parkour Øvelse – Lazy Vault
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Parkour Øvelse – Speed Vault
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Parkour Øvelse – Roll
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Parkour Øvelse – Precision
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Vidensbanken – Parkour
Her har vi samlet parkour artikler og brugbare PDF´er, som du kan få glæde af. Alle artikler er udarbejdet af Team JIYO / Signe Højbjerre.
Basis øvelser i parkour
Lær om basiselementerne i parkour. Disse teknikker er gode at øve og vende tilbage til. Start med lette øvelser og gør dem gradvist sværere.
Hvad er parkour?
Parkour er en bevægelseskunst, der har vundet popularitet over hele verden i de sidste par årtier.