ACERCA DE PARKOUR
El parkour no es un deporte, es un arte en movimiento
El parkour es una forma de movimiento que anima a sus practicantes a adaptarse a su entorno y navegar del punto A al B de la forma más eficiente, sin el uso de equipos.
Si profundizamos un poco más en el Parkour encontramos un montón de cosas interesantes.
Sigue leyendo aquí:
Parkour - Historia y orígenes
El arte del movimiento se llama parkour. El parkour debe entenderse como una actividad nueva y única que no sólo entusiasma, sino que tiene un fuerte impacto positivo en niños y jóvenes.
Parkour es una forma de movimiento, originalmente conocida como El arte de los desplazados.t, fue desarrollado en los años 80 en Francia por un grupo de nueve jóvenes bajo el nombre “Yamakasi". "Yamakasi", una palabra en el idioma Lingala, significa "fuerte en cuerpo y espíritu", que refleja el objetivo central del deporte: nutrir al individuo tanto física, mental como éticamente.
Los fundadores de Yamakasi son David Bella, Sébastien Foucan, Yann Hnautra, Adiós bella, Laurent Piedmontesi, Guylain N'guba Boyeke, Carlos Perrière, Malik Diouf y Williams Bella.
David Bella introdujo por primera vez el término "parkour" en 1998. La palabra "parkour" se deriva de la palabra francesa "curso“, que significa ruta o camino en francés.
Parkour es una disciplina física poderosa, dinámica y emocionante que anima a los participantes a interactuar con su entorno de maneras innovadoras y efectivas. Es una forma de arte que combina aspectos de autodisciplina, creatividad y desafío físico.
¿Qué es el parkour?
La siguiente es una visión del parkour, escrita por un investigador en Deportes y Movimiento, Firma Højbjerre Larsen.
La mayoría de la gente lo ha visto en la televisión, en Internet o quizás en la ciudad. Se mueven por la ciudad a una velocidad vertiginosa, superando bancos, escaleras, barandillas y paredes de formas muy creativas y fascinantes.
En estas imágenes de arriba se ven dos actividades aparentemente similares, con la única diferencia inmediata de que hay 100 años entre ellas.
En la gimnasia actual, muchos de los ejercicios tradicionales, como se ilustra en la fig. 1, se escaparon, pero en una esquina reaparecen de repente. Un par de jóvenes saltan de pared en pared, hacen saltos mortales, caen de pie y siguen corriendo, despegan de nuevos lugares, se mantienen en equilibrio sobre las barandillas y continúan por las calles y doblan la siguiente esquina.
En todo el mundo, los artistas llenan los espacios de la ciudad con movimientos salvajes y expresivos.
El parkour comenzó como una subcultura que se desarrolló en los suburbios franceses, pero desde entonces se ha extendido por todo el mundo a través de Internet. Cada vez más personas practican parkour, lo que se refleja en el hecho de que en el sitio para compartir medios www.youtube.com hay más de 111.000 vídeos de parkour.
El interés por el parkour va en aumento, pero a pesar de ello todavía sólo se conocen de forma esporádica. Las investigaciones existentes han abordado fundamentalmente la actividad desde un ángulo pedagógico deportivo.
El parkour es, por tanto, un tema presente y actual en nuestra cultura, pero al mismo tiempo un fenómeno intacto y único que merece en gran medida ser aclarado más a fondo.
El parkour como actividad revoluciona la comprensión de lo que realmente son las actividades de movimiento y atestigua nuevas tendencias en la cultura corporal.
El parkour nos recuerda que las tendencias de la cultura corporal surgen y se desarrollan como actividades de movimiento autoorganizadas, y para garantizar una visión futura de cómo funciona nuestra cultura corporal, debemos mirar en esta dirección y tratar de comprender qué es realmente el parkour.
Tal objetivo exige un examen de qué es lo que nosotros, como practicantes, hacemos cuando practicamos parkour. En otras palabras: ¿qué es lo que experimentan los practicantes de parkour durante la práctica de parkour y cómo tiene sentido esta experiencia para el practicante individual?
¿El parkour no es solo gimnasia al aire libre?
En el primer encuentro con la actividad parkour, uno puede tener dudas sobre si esta actividad constituye algo nuevo en comparación con la gimnasia de salto tradicional.
¿Es una actividad independiente o nueva? Las imágenes de la página siguiente muestran tres movimientos casi idénticos. El parkour no sólo contiene similitudes en los movimientos con la gimnasia tradicional que se difundió a partir de mediados del siglo XIX, como ilustran las imágenes, sino también similitudes en el origen.
A continuación, intentaré arrojar luz sobre qué es lo que nosotros, como practicantes, experimentamos durante la práctica de parkour y cómo esta experiencia tiene sentido para nosotros.
El análisis comenzará con una explicación de las relaciones que tiene el parkour como actividad con la gimnasia de salto tradicional danesa.
Parkour - Las relaciones históricas
El parkour se desarrolló con experiencia en el sistema de entrenamiento "Methode Naturelle", fundado por Georg Hébert (1875-1957).
Lo interesante es que "método natural" ha tenido un impacto significativo en el inicio y desarrollo de la gimnasia en Dinamarca. Fue bajo la inspiración del "Métode natural" que el filósofo Jean-Jacques Rousseau desarrolló sus ideas filantrópicas, que fueron fundamentales para la constitución de la gimnasia en el círculo escolar en Dinamarca.
También fue el sistema de entrenamiento de Hébert el que inspiró al pedagogo de gimnasia danés Niels Bukh a hacer que sus gimnastas actuaran con la parte superior del cuerpo desnuda y pequeños calzoncillos negros. Por lo tanto, el parkour se basa en algunas de las mismas ideas sobre el desarrollo y la formación del cuerpo a través de ejercicios naturales que la gimnasia tradicional que se desarrolló en Dinamarca.
Cuando el parkour se relaciona con el histórico campo de gimnasia de J. C. F Gutsmuth, el parkour aparece como movimientos gimnásticos tradicionales, que simplemente han sido retirados de los libros de texto históricos y liberados en nuestro tiempo:
Sin embargo, las dos imágenes contienen una diferencia significativa que llama especialmente la atención.
Mientras que la gimnasia, como se ilustra en la figura 3, utilizaba espacios definidos, el parkour utiliza los entornos callejeros arbitrarios de la ciudad. En lugar de barras, pedestales y otros aparatos gimnásticos clásicos, los practicantes se mueven sobre los objetos disponibles en la calle.
Está claro que la actividad en el uso del espacio de la calle va más allá del desarrollo y formación del cuerpo a través de ejercicios naturales, pero la pregunta entonces es: ¿sobre qué?
En el pasado, las esquinas se percibían como un lugar potencialmente pecaminoso con el riesgo de caer en la incomodidad social y las malas compañías.xi Con el parkour, por otro lado, vemos una revitalización de las esquinas como un lugar para la actividad física. A pesar de las similitudes históricas y de movimiento inmediatas, las dos imágenes de la fig. 3 y 4, que estas similitudes siguen siendo sólo una serie de cantidades comunes, que por supuesto contienen significados significativos, pero que no necesariamente nos dan una mayor comprensión de lo que realmente se trata del parkour.
¿Son deportes extremos?
Los medios de comunicación suelen presentar el parkour como un deporte extremo.
Los medios de comunicación han aprovechado los efectos visuales de velocidad, emoción e intensidad llena de acción que crean los rápidos movimientos de los practicantes de parkour por la ciudad. EN James Bond la película"Casino real” de 2007 incluye parkour como parte de una escena de fuga inicial en la que James Bond, saltando de grúa en grúa a alturas vertiginosas, persigue al villano.
El parkour contiene un elemento estético de emoción, velocidad y acción, por lo que no es de extrañar que los medios quieran aprovecharlo.
Cuando observamos las formas reales de práctica de la actividad, el parkour también parece contener la misma orientación hacia el cruce de límites que contienen la mayoría de las formas de deportes extremos.
Los rápidos movimientos de los practicantes de parkour por la calle crean riesgos. Estos riesgos están vinculados a una comprensión del parkour como una cultura de búsqueda y prueba de límites que impulsa el autodesarrollo a través de transgresiones físicas y mentales.
La mayoría de sus practicantes, sin embargo, se distancian de la descripción del parkour como un deporte extremo y lo describen más bien como un arte de movimiento y una forma de vida.
La pregunta entonces es si se trata de encontrar límites y de autodesarrollo, o si no se trata simplemente de una categorización inmediata que el uso del efecto puramente visual por parte de los medios ha traído consigo.
La experiencia del control corporal y el autodesarrollo continuo.
Parkour se trata de desafiarte a ti mismo física y mentalmente. Los movimientos alrededor de los objetos duros, a menudo elevados, del espacio de la calle crean riesgos con los que el practicante debe lidiar constantemente.
Precisamente este proceso es central. Parkour consiste en examinar y evaluar los propios límites de movimiento y encontrar la manera correcta de superarlos. En parkour siempre es necesario realizar un análisis exhaustivo del desafío midiendo las distancias físicas y poniéndolas en relación con la capacidad de movimiento.
Con este proceso se practica la capacidad de anticipar situaciones con precisión y así, como practicante de parkour, se gana experiencia con sus respectivos límites y su naturaleza.
Por lo tanto, los desafíos siempre deben verse a la luz de las habilidades de movimiento de los deportistas. El aspecto central en la experiencia de los practicantes con los límites de movimiento y su tematización de la naturaleza de sus movimientos es que los desafíos no son algo a lo que los practicantes de parkour se lanzan ciegamente y sin consideración, sino algo que se pone continuamente en relación con las capacidades de movimiento de cada uno.
Sin embargo, la pregunta es qué significados se esconden detrás de los desafíos; en otras palabras: ¿por qué lo hacemos? Para los practicantes de parkour, se trata de desarrollo continuo y trascendencia, así como de aprovechar al máximo el cuerpo. Los riesgos que suponen los saltos de varios metros sobre el asfalto son significativos para los deportistas porque estimulan el desarrollo físico.
Por otro lado, es irracional "desperdiciar" las posibilidades de movimiento. Se trata de vivir la propia fisicalidad al máximo, y para ello hay que superar constantemente los límites para garantizar un desarrollo continuo de las habilidades y el control.
La superación de los desafíos del movimiento no sólo tiene sentido porque es racional, sino que también crea entusiasmo y euforia inmediata.
Cuando se supera un desafío de movimiento, se siente como superar algo intangible.
La superación contribuye a una experiencia nueva y sorprendente de la propia capacidad de moverse. La emoción y la euforia que surge de la victoria no sólo tiene un significado en el presente, sino que también da una sensación de autodesarrollo.
Así que hay más en juego que el sentimiento corporal subjetivo de excitación y euforia que la victoria crea en el presente. La formación y el cultivo de la excitación y la adrenalina por parte del practicante de parkour a través de los desafíos de movimiento es, por tanto, una forma de jugar y explorar las capacidades de movimiento del cuerpo y garantizar un desarrollo continuo de éstas.
A través del parkour, quienes hacen ejercicio experimentan su cuerpo como un tamaño que trasciende fronteras y es capaz de aprender.
La experiencia del flujo
Cuando los practicantes de parkour se expresan sobre sus movimientos, generalmente no son los movimientos desafiantes, sino la capacidad de moverse de manera eficiente y fluida a través del entorno lo que está en el centro.
En parkour se trata de lograr la expresión expresiva, que se puede definir como 'fluir.'
El flujo aparece como un ritmo de movimiento fluido e ininterrumpido que se construye a través de la adaptación del cuerpo al lugar en cuestión. El flow es orientación hacia una expresión expresiva, pero la pregunta es, ¿es lo único que está en juego?
El profesor estadounidense de psicología Mihaly Csikszentmihalyi, fundador de la teoría del flujo, describe el flujo como un estado en el que existe un equilibrio entre el tamaño del desafío y la capacidad de la persona para afrontarlo, lo que proporciona disfrute físico y psicológico al individuo.xiv Según Csikszentmihalyi, el flujo contiene, por lo tanto, una dimensión de experiencia corporal y emocional.
En los movimientos fluidos se experimenta un equilibrio entre desafíos y capacidades físicas. La experiencia del flujo se siente como una sensación corporal y placentera de un ritmo de movimiento fluido y continuo. Es la sensación de poder continuar por encima de la pared, por encima de la barandilla, hasta el banco, un movimiento continuo.
Una vez que se experimenta este ritmo, no hay duda de cómo se experimenta el flujo. El dominio de los movimientos fluidos contribuye a que los movimientos se sientan liberados, sin esfuerzo y de acuerdo con un ritmo fluido interior. En una perspectiva histórica, el pedagogo de gimnasia Niels Bukh en su gimnasia primitiva también trabajó con una experiencia corporal del ritmo en los movimientos:
"Los estudiantes pueden aprender una forma desconocida de trabajo mediante una demostración o sabiendo que todos los movimientos individuales se realizan cuando se les ordena o contando. Por otro lado, el efecto del trabajo no se puede aprender, sino que se debe experimentar, y en la mayoría de los casos esto no sucede durante el trabajo bajo orden o contando, sino en pruebas libres, donde el individuo determina por sí mismo la velocidad y el ritmo".
Como se puede leer en la cita, Bukh distingue entre la "Forma" de una obra, que puede interpretarse como el tipo de movimiento, y su "Efecto", que puede interpretarse como el significado del movimiento para los practicantes, es decir, la forma en que el movimiento tiene sentido.
La descripción de Bukh proporciona una comprensión adecuada de la experiencia de flujo de los practicantes como una sensación corporal agradable en el parkour. El placer corporal que crea el flujo de energía del movimiento es el momento que da significado al movimiento. Por tanto, en la práctica del parkour se puede hablar de flow como una experiencia corporal fundamental de placer.
Los movimientos tienen sentido porque se sienten bien. El flujo es un placer corporal en el que te sumerges en el parkour y que recreas una y otra vez mediante la repetición de los movimientos. Precisamente la inmersión completa se describe como uno de los rasgos más extendidos y característicos para lograr fluidez en las actividades.
¿Son narcisistas los practicantes de parkour?
En el sitio para compartir medios www.youtube.com hay más de 111.000 vídeos de parkour, por lo que hay que decir que el uso real de samplers constituye una gran parte de la práctica del parkour.
Se edita una muestra de pequeños videoclips del artista realizando varios movimientos. El intérprete edita los pequeños videoclips junto con una o más piezas musicales en un mosaico rítmico de situaciones de movimiento.
Con el uso de ediciones y música de fondo, los practicantes crean una determinada imagen, que puede hacer que el parkour parezca inmediatamente un culto narcisista a la autoescenificación.
¿Se trata entonces del parkour de utilizar la ciudad como un escenario para mostrar la fisicalidad y las habilidades individuales de cada uno? En cualquier caso, nuestro uso del espacio urbano difiere del del resto de personas que se mueven por aquí.
Se trata de ver desafíos y opciones de movimiento alternativas, donde otros ven limitaciones y funcionalidades únicas. Sin embargo, no se trata sólo de poner en escena la propia individualidad corporal, sino también el propio estilo distintivo. Este aspecto se vincula con la cultura callejera, donde lo peor que puedes ser es la corriente principal.
Sin embargo, entender la práctica del parkour como una práctica egocéntrica donde se trata de crear y exponer el propio estilo individual encuentra una contraparte en forma de formaciones grupales.
Al igual que en la cultura callejera, el parkour se practica en grupo, lo que demuestra que también hay aspectos sociales en juego.
La pregunta entonces es: ¿se trata realmente sólo de un elemento social, que es una etapa necesaria para la autopresentación y el reconocimiento individual, o si se trata de comunidades unidas y unidas?
Para responder a esta pregunta, es necesario explicar una importante línea divisoria que se puede trazar entre los movimientos del parkour, los llamados saltos, y los movimientos estandarizados de la gimnasia de salto.
Los ejercicios de gimnasia contienen normas anatómicas, fisiológicas y estéticas para la corrección de los ejercicios.
Los estándares anatómicos y fisiológicos en gimnasia pueden entenderse como la ubicación específica de las partes del cuerpo, que ayudan a clasificar los ejercicios, es decir, convertir un parche de antiaéreo en un parche de antiaéreo.
Los estándares estéticos están vinculados a la corrección de la gimnasta en relación con el desempeño de los estándares anatómicos y fisiológicos. Un salto en parkour es un movimiento con nombre, como catbalance, mono, carrera o speedvault.
A diferencia de los saltos tradicionales en colchoneta y trampolín, estos saltos no están sujetos a la misma estandarización anatómica y fisiológica radical que se aplica a la gimnasia.
Lo importante no es la ubicación específica de las partes del cuerpo del artista, sino la forma en que se deslizan por el entorno en el mismo movimiento y crean flujo.
Aunque el espacio callejero en el parkour es estático y estable, no proporciona las mismas condiciones para todos los practicantes. Para lograr fluidez en los movimientos, como practicante de parkour, los movimientos deben modularse según las características físicas personales.
Esta modulación no tiene lugar en los tradicionales saltos en colchoneta y trampolín de la gimnasia de salto. Sin embargo, para crear las mismas condiciones para todos, los gimnastas se organizan según el nivel y la edad, con lo que se intenta igualar las condiciones de movimiento desiguales.
Es el cuerpo el que tiene que acostumbrarse a los movimientos y no al revés, como ocurre en el parkour, donde se cultiva la diversidad. No se trata de aproximar algunos movimientos correctos, sino de formar una forma de estilo de movimiento personal de acuerdo con la fisicalidad de cada uno.
La pregunta ahora es: ¿qué relación tiene este ideal de los movimientos con la cuestión de si existen comunidades cercanas y vinculantes en el parkour, o si lo social es sólo una etapa necesaria para la autoescenificación y el reconocimiento individual? La respuesta es que el cultivo de relaciones estrechas en el parkour tiene lugar precisamente porque la formación de un estilo de movimiento personal no es un proyecto individual sino colectivo.
En el parkour, los practicantes no son "guiados" como en la gimnasia, por lo que como practicante debes explorar y evaluar tú mismo el entorno y las posibilidades de movimiento, por lo que el grupo pasa a desempeñar un papel más importante para el desarrollo del individuo.
Como deportista, se ayudan mutuamente a superar y dominar los desafíos del movimiento. Los desafíos de movimiento personal del deportista individual son, por tanto, un proyecto social para todo el grupo.
Aunque en el parkour cultivamos la fisicalidad personal y el estilo de movimiento, el ideal de movimiento en torno al estilo personal ayuda a crear relaciones cercanas y una comunidad significativa, a través del compromiso mutuo con los movimientos de cada uno.
Las relaciones cercanas no sólo son centrales para la formación del estilo de movimiento personal, sino también en relación con la experiencia de identidad y pertenencia a una comunidad. ¿Cómo debemos entender el parkour? Por lo tanto, el parkour tiene una serie de similitudes inmediatas con los deportes extremos, la gimnasia de salto y otras actividades callejeras, pero el punto central es que el parkour debe entenderse como una actividad única que contribuye de una manera completamente nueva con experiencias agradables y sorprendentes de las posibilidades de movimiento del cuerpo.
El Parkour crea experiencias positivas de competencia para superar desafíos, crear la propia identidad y la pertenencia a una comunidad vinculante y significativa.
Entender que el parkour es una actividad independiente y significativa que puede contribuir a innumerables experiencias fantásticas tanto para niños, jóvenes y adultos es fundamental para que la actividad se desarrolle.
El parkour tiene un atractivo completamente único en varios niveles de edad, y no hay duda de que la actividad se extenderá aún más en los próximos años. En Team Jiyo trabajamos para crear el mejor caldo de cultivo posible para este desarrollo a través de talleres y trabajos de consultoría.
Filosofía y método
En el corazón del parkour está la idea de eficiencia: pasar del punto A al B de la manera más rápida posible adaptándose y superando obstáculos físicos. Esto puede implicar correr, saltar, trepar, rodar y una variedad de otros movimientos.
Sin embargo, es importante señalar que el parkour no se trata sólo de capacidad física; también se trata de agilidad mental. Los practicantes de parkour, conocidos como traceurs (para hombres) y traceuses (para mujeres), aprenden a ver su entorno de nuevas maneras y desarrollan la resolución de problemas y el pensamiento rápido junto con destreza física.
Entrenamiento y técnicas.
El entrenamiento de parkour generalmente implica acondicionamiento, entrenamiento de fuerza y entrenamiento técnico para preparar el cuerpo para los exigentes desafíos físicos que implica el deporte. Los movimientos básicos como escalar, saltar y rodar son fundamentales, pero técnicas más avanzadas como saltos de precisión, King Vault (un tipo de salto con las manos primero) y carreras por la pared también pueden ser parte del repertorio de un traceur.
Parkour hoy
Desde su creación, el parkour se ha extendido a nivel mundial y se ha convertido en una disciplina reconocida y respetada. También se ha abierto camino en la cultura pop, con apariciones destacadas en películas, programas de televisión y videojuegos.
Muchas ciudades ahora cuentan con parques e instalaciones de parkour, y también se ha incluido en los programas de educación física de muchas escuelas. Sin embargo, a pesar de su creciente popularidad, el parkour sigue siendo muy fiel a su filosofía central de libertad, creatividad y autodisciplina.
En resumen, el parkour es una disciplina única e inspiradora que desafía tanto al cuerpo como a la mente. Es una forma de interactuar con el mundo que promueve tanto la aptitud física como la agilidad mental, al tiempo que crea una comprensión profunda de nuestras propias limitaciones y potencial.
¿Qué es el freerunning?
El freerunning es una disciplina fascinante e increíblemente dinámica que tiene su origen en el parkour, pero que da un giro único al incluir elementos creativos y estéticos en forma de movimiento. Mientras que el parkour consiste a menudo en encontrar la ruta más directa y eficiente a través de un entorno, el freerunning consiste en explorar la creatividad y la libertad artística del movimiento.
Origen y filosofía
El freerunning fue desarrollado originalmente por Sébastien Foucan, uno de los miembros originales del grupo francés de parkour “Yamakasi”. A diferencia del parkour, donde el objetivo principal es la eficiencia y la velocidad, el freerunning anima a sus practicantes a explorar e interactuar con su entorno de formas más artísticas e individuales. En otras palabras, es menos un deporte y más una forma de arte que se expresa a través de los movimientos del cuerpo.
Técnicas y entrenamiento.
El freerunning incluye una amplia variedad de movimientos acrobáticos, incluidos giros, giros y trucos, que a menudo no se encuentran en el parkour tradicional. Además, el freerunning pone gran énfasis en el movimiento fluido y en la estética, donde la apariencia de un movimiento es tan importante como cómo se realiza.
El entrenamiento de freerunning suele implicar desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación mientras se aprende y perfecciona diversas técnicas acrobáticas. Los practicantes de freerunning suelen entrenar tanto en entornos urbanos como naturales, desde parques y edificios urbanos hasta bosques y formaciones rocosas.
Importancia cultural
El freerunning ha ganado popularidad desde que se presentó al público por primera vez a principios del siglo XXI. No sólo se ha convertido en una disciplina reconocida por derecho propio, sino que también ha tenido un impacto significativo en la cultura pop, apareciendo con frecuencia en películas, vídeos musicales y videojuegos.
A pesar de su creciente popularidad, el freerunning sigue profundamente arraigado en su filosofía original de libertad, autoexpresión y exploración creativa. Para muchos practicantes, el freerunning es más que un simple deporte o un hobby; es una forma de vida y una forma de ver el mundo.
En definitiva, el freerunning es una disciplina única y creativa que consiste en explorar el mundo que nos rodea a través del movimiento. Es una forma de arte que brinda a los practicantes la libertad de expresarse a su manera única, desafiándolos a superar constantemente sus propios límites y probar cosas nuevas.
Parkour y Freerunning en Dinamarca
En Dinamarca, varias marcas y equipos de parkour han ayudado a influir positivamente en las formas de movimiento. El equipo JIYO fue el primero en Dinamarca y, por lo tanto, ha tenido un papel importante en la forma en que los daneses ven el parkour y el freerunning en Dinamarca hoy.
Se trata de encontrar alegría, libertad y liberación en el movimiento.
Testimonios
