Über Parkour
Parkour ist kein Sport, es ist eine Bewegungskunst
Parkour ist eine Bewegungsform, die die Ausübenden dazu anregt, sich an ihre Umgebung anzupassen. Sie bewegen sich auf die effizienteste Weise und ohne Ausrüstung von Punkt A nach B.
Wenn wir etwas tiefer in Parkour eintauchen, finden wir viele interessante Dinge.
Lesen Sie hier mit:
Parkour – Geschichte und Ursprünge
Die Bewegungskunst heißt Parkour. Parkour muss als neue und einzigartige Aktivität verstanden werden. Es begeistert und wirkt sich stark positiv auf Kinder und Jugendliche aus.
Parkour ist eine Bewegungsform, ursprünglich bekannt als l'art du displacement wurde in den 1980er Jahren in Frankreich von einer Gruppe neun junger Männer unter dem Namen „Yamakasi". „Yamakasi“, ein Wort in der Lingala-Sprache, bedeutet „stark an Körper und Geist„, das den Kernzweck des Sports widerspiegelt – den Einzelnen sowohl körperlich, geistig als auch ethisch zu nähren.
Die Gründer von Yamakasi sind David Belle, Sébastien Foucan, Yann Hnautra, Tschüss Belle, Laurent Piedmontesi, Guylain N’guba Boyeke, Charles Perrière, Malik Diouf Und Williams Belle.
David Belle Der Begriff „Parkour“ wurde erstmals 1998 eingeführt. Das Wort „Parkour“ leitet sich vom französischen Wort „Parkour“ ab.Kurs„, was auf Französisch Route oder Pfad bedeutet.
Parkour ist eine kraftvolle, dynamische und aufregende Körperdisziplin, die die Teilnehmer dazu ermutigt, auf innovative und effektive Weise mit ihrer Umgebung zu interagieren. Es ist eine Kunstform, die Aspekte von Selbstdisziplin, Kreativität und körperlicher Herausforderung vereint.
Was ist Parkour?
Das Folgende ist ein Einblick in Parkour, geschrieben von einem Forscher für Sport und Bewegung: Signe Højbjerre Larsen.
Die meisten Leute haben es im Fernsehen, im Internet oder vielleicht in der Stadt gesehen. Mit rasender Geschwindigkeit bewegen sie sich durch die Stadt und überwinden auf höchst kreative und faszinierende Weise Bänke, Treppen, Geländer und Mauern.
Auf den Bildern oben sind zwei scheinbar gleiche Aktivitäten zu sehen. Der einzige unmittelbare Unterschied ist, dass 100 Jahre zwischen ihnen liegen.
Im heutigen Turnen sind viele der traditionellen Übungen, wie in Abb. dargestellt, weit verbreitet. 1, entwischt, doch an einer Straßenecke tauchen sie plötzlich wieder auf. Ein paar junge Männer springen von Wand zu Wand, machen Saltos, landen auf den Füßen und rennen weiter, heben sich von neuen Orten ab, balancieren auf Geländern und laufen weiter die Straßen hinunter und um die nächste Straßenecke herum.
Überall auf der Welt füllen Performer die Räume der Stadt mit wilden und ausdrucksstarken Bewegungen.
Parkour begann als Subkultur, die sich in den französischen Vororten entwickelte, hat sich aber seitdem über das Internet auf der ganzen Welt verbreitet. Immer mehr Menschen praktizieren Parkour, was sich darin widerspiegelt, dass es auf der Media-Sharing-Seite www.youtube.com über 111.000 Videos mit Parkour gibt.
Wachsendes Interesse an Parkour
Das Interesse an Parkour nimmt zu, dennoch gibt es immer noch nur vereinzelte Erkenntnisse darüber. Die bisherige Forschung beschäftigt sich überwiegend aus sportpädagogischer Sicht mit der Tätigkeit
Parkour ist also ein präsentes und aktuelles Thema in unserer Kultur. Gleichzeitig ist es ein unberührtes und einzigartiges Phänomen, das es in hohem Maße verdient, weiter beleuchtet zu werden.
Parkour als Aktivität erschüttert das Verständnis darüber, was Bewegungsaktivitäten wirklich sind und zeugt von neuen Trends in der Körperkultur.
Parkour erinnert uns daran, dass körperkulturelle Tendenzen als selbstorganisierte Bewegungsaktivitäten entstehen und sich entwickeln. Um zu verstehen, wie unsere Körperkultur funktioniert, müssen wir in diese Richtung blicken. Wir müssen versuchen zu verstehen, was Parkour eigentlich ist.
Ein solches Ziel erfordert eine Untersuchung dessen, was wir als Ausübende eigentlich tun, wenn wir Parkour betreiben. Anders gesagt: Was erleben Parkour-Ausübende beim Parkour? Und wie ergibt diese Erfahrung für den einzelnen Ausübenden Sinn?
Ist Parkour nicht nur Gymnastik draußen?
Bei der ersten Begegnung mit Parkour kann man skeptisch sein. Stellt die Aktivität etwas Neues im Vergleich zur traditionellen Sprunggymnastik dar?
Handelt es sich überhaupt um eine eigenständige oder neue Tätigkeit? Die Bilder auf der nächsten Seite zeigen drei nahezu identische Bewegungen. Parkour weist nicht nur Bewegungsähnlichkeiten mit dem traditionellen Turnen auf, das sich ab der Mitte des 19. Jahrhunderts verbreitete, was die Bilder veranschaulichen, sondern auch Ähnlichkeiten in der Herkunft.
Im Folgenden versuche ich zu beleuchten, was die Ausübenden beim Parkour erleben. Wie ergibt diese Erfahrung für uns Sinn?
Die Analyse beginnt mit einer Erläuterung der Beziehungen, die Parkour als Aktivität zum traditionellen dänischen Voltigierturnen hat.
Parkour – Die historischen Zusammenhänge
Parkour wurde vor dem Hintergrund des von Georg Hébert (1875-1957) begründeten Trainingssystems „Methode naturelle“ entwickelt.
Das Interessante ist, dass „Natürliche Methode" hatte einen erheblichen Einfluss auf den Beginn und die Entwicklung des Turnens in Dänemark. Unter der Inspiration der „Metode naturelle“ entwickelte der Philosoph Jean-Jacques Rousseau seine philanthropischen Ideen, die für die Konstitution des Turnens im Schulfächerkreis in Dänemark von grundlegender Bedeutung waren.
Es war auch Héberts Trainingssystem, das den dänischen Turnpädagogen Niels Bukh dazu inspirierte, seine Turner mit nacktem Oberkörper und kleinen schwarzen Boxershorts auftreten zu lassen.ix Parkour basiert daher auf einigen der gleichen Ideen über die Entwicklung und Formung des Körpers durch natürliche Übungen wie die traditionelle Gymnastik, die in Dänemark entwickelt wurde.
Setzt man Parkour in Beziehung zu den historischen Turnplätzen von J. C. F. Gutsmuth, erscheint Parkour als traditionelle Turnbewegungen, die einfach aus den historischen Lehrbüchern entnommen und in unserer Zeit freigelassen wurden:
Der Straßenraum als Bewegungsarena
Allerdings weisen die beiden Bilder einen wesentlichen Unterschied auf, der besondere Aufmerksamkeit erregt.
Während beim Turnen, wie in Abbildung 3 dargestellt, definierte Räume genutzt wurden, nutzt Parkour die willkürlichen Straßenumgebungen der Stadt. Anstelle von Stangen, Sockeln und anderen klassischen Turngeräten bewegen sich die Übenden auf den verfügbaren Gegenständen auf der Straße.
Die Aktivität geht in ihrer Nutzung des Straßenraums eindeutig um mehr als die Entwicklung des Körpers durch natürliche Übungen. Die Frage ist dann: worum?
In der Vergangenheit wurden Straßenecken als potenziell sündiger Ort wahrgenommen, bei dem die Gefahr bestand, in soziale Unbeholfenheit und schlechte Gesellschaft zu geraten.xi Mit Parkour hingegen sehen wir eine Wiederbelebung von Straßenecken als Ort körperlicher Aktivität. Trotz der unmittelbaren historischen und bewegungsbezogenen Ähnlichkeiten sind die beiden Bilder in Abb. 3 und 4, dass diese Ähnlichkeiten nur eine Reihe gemeinsamer Größen bleiben, die natürlich bedeutsame Bedeutungen haben, uns aber nicht unbedingt ein besseres Verständnis davon vermitteln, worum es bei Parkour wirklich geht.
Ist es Extremsport?
In den Medien wird Parkour oft als Extremsport dargestellt.
Die Medien haben sich die visuellen Effekte von Geschwindigkeit, Spannung und actiongeladener Intensität zunutze gemacht, die die schnellen Bewegungen der Parkour-Darsteller durch die Stadt erzeugen. IN James Bond der Film“Casino Royale„“ aus dem Jahr 2007 beinhaltet Parkour als Teil einer Eröffnungsszene, in der James Bond in schwindelerregender Höhe von Kran zu Kran springt und den Bösewicht jagt.
Parkour enthält ein ästhetisches Element aus Spannung, Tempo und Action. Es ist daher nicht verwunderlich, dass die Medien sich dies zunutze machen wollen.
Betrachtet man die Praxis der Aktivität, scheint Parkour auch dieselbe Orientierung an Grenzüberschreitung zu enthalten. Sie findet sich in den meisten Formen von Extremsport.
Die schnellen Bewegungen der Parkour-Darsteller im Straßenraum bergen Risiken. Diese Risiken sind mit dem Verständnis von Parkour als einer Kultur der Suche nach Grenzen und des Testens verbunden, die die Selbstentwicklung durch körperliche und geistige Überschreitungen fördert.
Die meisten Ausübenden distanzieren sich jedoch von der Bezeichnung Extremsport. Stattdessen nennen sie Parkour eine Bewegungskunst und einen Lebensstil.
Die Frage ist also, ob es überhaupt um Grenzsuche und Selbstentwicklung geht. Oder ist es nur eine unmittelbare Kategorisierung, die der Einsatz des visuellen Effekts durch die Medien mit sich gebracht hat?
Die Erfahrung von Körperbeherrschung und kontinuierlicher Selbstentwicklung
Beim Parkour geht es darum, sich körperlich und geistig herauszufordern. Durch die Bewegungen rund um die harten, oft hoch liegenden Gegenstände des Straßenraumes entstehen Risiken, mit denen sich der Praktiker ständig auseinandersetzen muss.
Genau dieser Prozess ist zentral. Beim Parkour geht es darum, die eigenen Bewegungsgrenzen zu untersuchen und einzuschätzen und den richtigen Weg zu finden, diese zu überwinden. Beim Parkour ist es immer notwendig, eine gründliche Analyse der Herausforderung durchzuführen, indem man die physischen Distanzen misst und sie ins Verhältnis zur eigenen Bewegungsfähigkeit setzt.
Dieser Prozess übt die Fähigkeit, Situationen genau zu antizipieren. Dadurch sammelt man als Ausübender Erfahrung mit den eigenen Grenzen und ihrer Beschaffenheit.
Die Herausforderungen müssen daher immer im Lichte der Bewegungsfähigkeiten der Trainierenden gesehen werden. Der zentrale Aspekt in der Erfahrung der Praktizierenden mit Bewegungsgrenzen und ihrer Thematisierung der Natur ihrer Bewegungen ist, dass die Herausforderungen nicht etwas sind, in das sich Parkour-Praktizierende blind und unüberlegt stürzen, sondern etwas, das kontinuierlich in Bezug zu den eigenen Bewegungsfähigkeiten gesetzt wird.
Was bedeuten die Herausforderungen?
Die Frage ist jedoch, welche Bedeutungen sich hinter den Herausforderungen verbergen, sprich: Warum machen wir das? Für Parkour-Praktizierende geht es um kontinuierliche Weiterentwicklung und Transzendenz sowie um die volle Nutzung des eigenen Körpers. Die Risiken, die Sprünge mehrere Meter über Asphalt mit sich bringen, sind für die Sportler von Bedeutung, da sie die körperliche Entwicklung anregen.
Andererseits ist es irrational, seine Bewegungsmöglichkeiten zu „vergeuden“. Es geht darum, die eigene Körperlichkeit in vollen Zügen auszuleben, und um dies zu erreichen, muss man ständig an die Grenzen gehen, um eine kontinuierliche Weiterentwicklung der Fähigkeiten und Kontrolle zu gewährleisten.
Das Überwinden der Bewegungsherausforderungen ergibt nicht nur Sinn, weil es rational ist. Es erzeugt auch unmittelbare Begeisterung und Euphorie.
Wenn eine Bewegungsherausforderung gemeistert wird, fühlt es sich an, als würde man etwas Ungreifbares überwinden.
Das Überwinden bringt ein überraschendes neues Erlebnis der eigenen Bewegungsfähigkeit. Die Begeisterung und Euphorie, die beim Überwinden entstehen, haben nicht nur im Moment Bedeutung. Sie vermitteln auch ein Gefühl der Selbstentwicklung.
Es geht also um mehr als das subjektive körperliche Gefühl der Aufregung und Euphorie, das der Sieg in der Gegenwart auslöst. Die Bildung und Kultivierung von Aufregung und Adrenalin durch die Bewegungsherausforderungen durch den Parkour-Praktizierenden ist somit eine Möglichkeit, mit den Bewegungsfähigkeiten des Körpers zu spielen und diese zu erforschen und eine kontinuierliche Weiterentwicklung dieser zu gewährleisten.
Durch Parkour erleben Sportler ihren Körper als eine grenzüberschreitende und lernfähige Größe.
Das Flow-Erlebnis
Wenn Ausübende über ihre Bewegungen sprechen, stehen meist nicht die herausfordernden Bewegungen im Mittelpunkt. Stattdessen geht es um die Fähigkeit, sich effizient und im Flow durch die Umgebung zu bewegen.
Beim Parkour geht es darum, den ausdrucksstarken Ausdruck zu erreichen, der definiert werden kann als „fließen.'
Flow erscheint als ein ununterbrochener und fließender Bewegungsrhythmus, der durch die Anpassung des Körpers an den jeweiligen Ort entsteht. Flow ist die Ausrichtung auf einen ausdrucksstarken Ausdruck, aber die Frage ist, ob es das Einzige ist, was auf dem Spiel steht.
Der Flow-Begriff in der Psychologie
Der amerikanische Psychologieprofessor Mihaly Csikszentmihalyi, der Begründer der Flow-Theorie, beschreibt Flow als einen Zustand, in dem ein Gleichgewicht zwischen der Größe der Herausforderung und der Fähigkeit der Person, sie zu bewältigen, besteht, was dem Einzelnen physische und psychische Freude bereitet.xiv Laut Csikszentmihalyi enthält Flow daher eine körperliche und emotionale Erfahrungsdimension.
In den fließenden Bewegungen wird ein Gleichgewicht zwischen Herausforderungen und körperlichen Fähigkeiten erlebt. Das Flow-Erlebnis wird als körperliches, lustvolles Gefühl eines fließenden und kontinuierlichen Bewegungsrhythmus empfunden. Es ist das Gefühl, in einer kontinuierlichen Bewegung über die Mauer, über das Geländer, auf die Bank weitergehen zu können.
Sobald dieser Rhythmus erlebt wird, besteht kein Zweifel daran, wie der Fluss erlebt wird. Die Beherrschung der Bewegungen im Fluss trägt dazu bei, dass sich die Bewegungen befreit, mühelos und im Einklang mit einem inneren fließenden Rhythmus anfühlen. In historischer Perspektive arbeitete auch der Turnpädagoge Niels Bukh in seiner Urgymnastik mit einem körperlichen Erleben des Rhythmus in den Bewegungen:
„Schüler können durch Vorführen oder durch das Wissen, dass alle einzelnen Bewegungen auf Kommando oder durch Zählen ausgeführt werden, eine unbekannte Form der Arbeit erlernen. Die Wirkung der Arbeit hingegen kann man nicht erlernen, sondern muss erleben, und das geschieht in den meisten Fällen nicht beim Arbeiten auf Kommando oder beim Zählen, sondern im freien Probieren, bei dem der Einzelne Geschwindigkeit und Rhythmus selbst bestimmt.“
Form und Wirkung der Bewegung
Wie im Zitat zu lesen ist, unterscheidet Bukh zwischen der „Form“, die als Art der Bewegung interpretiert werden kann, und der „Wirkung“, die als Bedeutung der Bewegung für die Praktizierenden interpretiert werden kann, also der Art und Weise, wie die Bewegung einen Sinn ergibt.
Bukhs Beschreibung liefert ein angemessenes Verständnis für die Erfahrung der Praktizierenden mit Flow als angenehmer körperlicher Empfindung im Parkour. Das körperliche Vergnügen, das der Bewegungsenergiefluss erzeugt, ist der Moment, der den Bewegungen Bedeutung verleiht. In der Parkour-Praxis kann man daher von Flow als einem grundlegenden körperlichen Lusterlebnis sprechen.
Die Bewegungen machen Sinn, weil sie sich gut anfühlen. Flow ist ein körperliches Vergnügen, in das man beim Parkour eintaucht und das man durch die Wiederholung der Bewegungen immer wieder neu erschafft. Gerade das vollständige Eintauchen wird als eines der am weitesten verbreiteten und charakteristischsten Merkmale zur Erzielung eines Flusses in Aktivitäten beschrieben.
Sind Parkour-Praktizierende Narzissten?
Auf der Media-Sharing-Seite www.youtube.com gibt es über 111.000 Videos mit Parkour, und der tatsächliche Einsatz von Samplern macht somit einen großen Teil des Parkour-Übens aus.
Ein Sampler besteht aus kleinen Videoclips, in denen der Darsteller verschiedene Bewegungen ausführt. Der Performer fügt die kleinen Videoclips zusammen mit einem oder mehreren Musikstücken zu einem rhythmischen Mosaik aus Bewegungssituationen zusammen.
Mit Schnitten und Hintergrundmusik erzeugen die Ausübenden ein bestimmtes Image. Das kann Parkour auf den ersten Blick wie eine narzisstische Selbstinszenierung erscheinen lassen.
Geht es beim Parkour also darum, die Stadt als Arena zur Demonstration der individuellen Körperlichkeit und Fähigkeiten zu nutzen? Auf jeden Fall unterscheidet sich unsere Nutzung des städtischen Raums von der der anderen Menschen, die sich hier bewegen.
Es geht darum, Herausforderungen und alternative Bewegungsmöglichkeiten zu sehen, wo andere Einschränkungen und einzigartige Funktionalität sehen. Dabei geht es jedoch nicht nur um die Inszenierung der eigenen körperlichen Individualität, sondern auch um den unverwechselbaren Stil. Dieser Aspekt hängt mit der Straßenkultur zusammen, wo das Schlimmste, was man sein kann, der Mainstream ist.
Individueller Stil und Gemeinschaft
Parkour lässt sich als selbstzentrierte Praxis verstehen, bei der es darum geht, den eigenen Stil zu schaffen und zu zeigen. Dem steht jedoch die Gruppenbildung gegenüber.
Wie in der Straßenkultur wird Parkour in Gruppen praktiziert, was zeigt, dass auch soziale Aspekte im Spiel sind.
Die Frage ist also, ob es nur um ein soziales Element geht, das eine notwendige Bühne für Selbstinszenierung und Anerkennung ist. Oder geht es um enge und verbindliche Gemeinschaften?
Um diese Frage zu beantworten, muss eine wesentliche Trennlinie erläutert werden. Sie lässt sich zwischen den Bewegungen im Parkour, den sogenannten Vaults, und den standardisierten Bewegungen der Sprunggymnastik ziehen.
Parkour und Gymnastik
Die Übungen der Gymnastik enthalten anatomische, physiologische und ästhetische Maßstäbe für die Richtigkeit der Übungen.
Die anatomischen und physiologischen Standards in der Gymnastik lassen sich als die spezifischen Positionen der Körperteile verstehen. Sie helfen, die Übungen zu klassifizieren, und machen einen Flickflack zu einem Flickflack.
Die ästhetischen Standards hängen mit der Korrektheit des Turners in Verbindung mit der Ausführung der anatomischen und physiologischen Standards zusammen. Ein Sprung im Parkour ist eine benannte Bewegung wie Catbalance, Monkey, Dash oder Speedvault.
Diese Vaults unterliegen nicht derselben radikalen anatomischen und physiologischen Standardisierung wie die Gymnastik. Das unterscheidet sie vom traditionellen Matten- und Trampolinspringen.
Das Wesentliche ist nicht die genaue Position der Körperteile der Ausübenden. Entscheidend ist, wie sie in derselben Bewegung durch die Umgebung gleiten und Flow erzeugen.
Obwohl der Straßenraum beim Parkour statisch und stabil ist, bietet er nicht für alle Praktizierenden die gleichen Bedingungen. Um als Parkour-Übender einen fließenden Bewegungsablauf zu erreichen, müssen die Bewegungen entsprechend den persönlichen körperlichen Merkmalen moduliert werden.
Bei den traditionellen Matten- und Trampolinsprüngen des Voltigierturnens findet diese Modulation nicht statt. Um jedoch gleiche Bedingungen für alle zu schaffen, werden Turnerinnen und Turner nach Niveau und Alter organisiert, wobei ungleiche Bewegungsbedingungen versucht werden, auszugleichen.
Der Körper muss sich den Bewegungen anpassen und nicht umgekehrt. Im Parkour ist es umgekehrt, und gerade die Verschiedenheit wird gepflegt. Es geht nicht darum, sich bestimmten korrekten Bewegungen anzunähern. Es geht darum, einen persönlichen Bewegungsstil im Einklang mit der eigenen Körperlichkeit zu entwickeln.
Gemeinschaft im Parkour
Die Frage ist nun, in welcher Beziehung dieses Bewegungsideal zur Gemeinschaft im Parkour steht. Gibt es enge und verbindliche Gemeinschaften? Oder ist das Soziale lediglich eine notwendige Bühne für individuelle Selbstinszenierung und Anerkennung? Die Antwort lautet, dass die engen Beziehungen im Parkour tatsächlich entstehen. Die Entwicklung eines persönlichen Bewegungsstils ist nämlich kein individuelles, sondern ein kollektives Projekt.
Beim Parkour werden die Übenden nicht wie beim Turnen „geführt“, daher muss man als Übender die Umgebung und Bewegungsmöglichkeiten selbst erkunden und einschätzen, weshalb der Gruppe für die Entwicklung des Einzelnen eine noch größere Bedeutung zukommt.
Als Trainierender unterstützt man sich gegenseitig bei der Bewältigung und Bewältigung der Bewegungsherausforderungen. Die persönlichen Bewegungsherausforderungen des einzelnen Trainierenden sind somit ein soziales Projekt für die gesamte Gruppe.
Im Parkour pflegen wir persönliche Körperlichkeit und Bewegungsstil. Dennoch trägt das Bewegungsideal des persönlichen Stils dazu bei, enge Beziehungen und eine bedeutungsvolle Gemeinschaft zu schaffen. Das geschieht durch das gegenseitige Engagement in den Bewegungen der anderen.
Enge Beziehungen und Zugehörigkeit
Die engen Beziehungen sind nicht nur zentral für die Ausbildung des persönlichen Bewegungsstils, sondern auch in Bezug auf das Erleben von Identität und Zugehörigkeit zu einer Gemeinschaft. Wie ist Parkour zu verstehen? Parkour weist somit eine Reihe unmittelbarer Ähnlichkeiten mit beiden Extremsportarten, Sprunggymnastik und anderen Straßenaktivitäten auf, der zentrale Punkt ist jedoch, dass Parkour als einzigartige Aktivität verstanden werden muss, die auf völlig neue Weise zu angenehmen und überraschenden Erfahrungen mit den Bewegungsmöglichkeiten des Körpers beiträgt.
Parkour schafft positive Kompetenzerlebnisse beim Überwinden von Herausforderungen. Es ermöglicht auch, eine eigene Identität und Zugehörigkeit zu einer verbindlichen und bedeutungsvollen Gemeinschaft zu schaffen.
Für die Entwicklung der Aktivität ist es wesentlich zu verstehen, dass Parkour eine eigenständige und bedeutungsvolle Aktivität ist. Es kann unzählige wunderbare Erlebnisse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene schaffen.
Parkour hat auf verschiedenen Altersstufen eine völlig einzigartige Anziehungskraft und es besteht kein Zweifel daran, dass sich die Aktivität in den nächsten Jahren noch weiter ausbreiten wird. Im Team Jiyo arbeiten wir daran, durch Workshops und Beratungstätigkeiten den bestmöglichen Nährboden für diese Entwicklung zu schaffen.
Philosophie und Methode
Das Herzstück von Parkour ist die Idee der Effizienz – sich auf dem schnellstmöglichen Weg von Punkt A nach B zu bewegen, indem man sich an physische Hindernisse anpasst und diese überwindet. Dies kann Laufen, Springen, Klettern, Rollen und eine Vielzahl anderer Bewegungen umfassen.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es beim Parkour nicht nur um die körperliche Leistungsfähigkeit geht; es geht auch um geistige Beweglichkeit. Parkour-Praktizierende, die als Traceurs (für Männer) und Traceuses (für Frauen) bekannt sind, lernen, ihre Umgebung auf neue Weise zu sehen und entwickeln neben körperlichen Fähigkeiten auch Problemlösungsfähigkeiten und schnelles Denken.
Training und Techniken
Parkour-Training umfasst typischerweise Konditions-, Kraft- und Techniktraining, um den Körper auf die anspruchsvollen körperlichen Herausforderungen vorzubereiten, die der Sport mit sich bringt. Grundlegende Bewegungen wie Klettern, Springen und Rollen sind grundlegend, aber auch fortgeschrittenere Techniken wie Präzisionsspringen, Königssprung (eine Art Sprung mit der Hand zuerst) und Wandläufe können zum Repertoire eines Traceurs gehören.
Parkour heute
Seit seiner Gründung hat sich Parkour weltweit verbreitet und ist zu einer anerkannten und respektierten Disziplin geworden. Mit prominenten Auftritten in Filmen, Fernsehsendungen und Videospielen hat es auch seinen Weg in die Popkultur gefunden.
Mittlerweile gibt es in vielen Städten Parkour-Parks und -Einrichtungen, und es wurde auch in die Sportunterrichtsprogramme vieler Schulen aufgenommen. Trotz seiner zunehmenden Beliebtheit im Mainstream bleibt Parkour jedoch seiner Kernphilosophie der Freiheit, Kreativität und Selbstdisziplin treu.
Kurz gesagt, Parkour ist eine einzigartige und inspirierende Disziplin, die sowohl Körper als auch Geist fordert. Es ist eine Art, sich mit der Welt auseinanderzusetzen, die sowohl die körperliche Fitness als auch die geistige Beweglichkeit fördert und gleichzeitig ein tiefes Verständnis für unsere eigenen Grenzen und Potenziale schafft.
Was ist Freerunning?
Freerunning ist eine faszinierende und unglaublich dynamische Disziplin, die aus dem Parkour hervorgegangen ist. Es nimmt eine einzigartige Wendung, indem es kreative und ästhetische Elemente in die Bewegungsform einbezieht. Beim Parkour geht es oft darum, den direktesten und effizientesten Weg durch eine Umgebung zu finden. Beim Freerunning geht es darum, Kreativität und künstlerische Freiheit in der Bewegung zu erkunden.
Herkunft und Philosophie
Freerunning wurde ursprünglich von Sébastien Foucan entwickelt, einem der Gründungsmitglieder der französischen Parkour-Gruppe „Yamakasi“. Im Gegensatz zu Parkour, bei dem Effizienz und Geschwindigkeit das Hauptziel sind, ermutigt Freerunning die Sportler, ihre Umgebung auf künstlerischere und individuellere Weise zu erkunden und mit ihr zu interagieren. Mit anderen Worten: Es handelt sich weniger um einen Sport als vielmehr um eine Kunstform, die sich durch die Bewegungen des Körpers ausdrückt.
Techniken und Training
Freerunning umfasst eine Vielzahl akrobatischer Bewegungen, darunter Flips, Drehungen und Tricks, die im traditionellen Parkour oft nicht zu finden sind. Darüber hinaus wird beim Freerunning großer Wert auf flüssige Bewegungen und Ästhetik gelegt, wobei das Aussehen einer Bewegung genauso wichtig ist wie die Art und Weise, wie sie ausgeführt wird.
Beim Freerunning-Training geht es oft darum, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination zu entwickeln und gleichzeitig verschiedene akrobatische Techniken zu erlernen und zu perfektionieren. Freerunning-Praktiker trainieren typischerweise sowohl in städtischen als auch natürlichen Umgebungen, von Stadtparks und Gebäuden bis hin zu Wäldern und Felsformationen.
Kulturelle Bedeutung
Freerunning ist immer beliebter geworden, seit es Anfang der 2000er-Jahre erstmals der Öffentlichkeit vorgestellt wurde. Freerunning ist nicht nur zu einer anerkannten Disziplin an sich geworden. Es hat auch einen erheblichen Einfluss auf die Popkultur gehabt und ist oft in Filmen, Musikvideos und Videospielen zu sehen.
Freerunning ist beliebter geworden. Dennoch ist es tief in seiner ursprünglichen Philosophie von Freiheit, Selbstausdruck und kreativer Erkundung verwurzelt. Für viele Ausübende ist Freerunning mehr als nur ein Sport oder ein Hobby. Es ist ein Lebensstil und eine Art, die Welt zu sehen.
Kurz gesagt ist Freerunning eine einzigartige und kreative Disziplin, bei der es darum geht, die Welt um uns herum durch Bewegung zu erkunden. Es ist eine Kunstform, die den Praktizierenden die Freiheit gibt, sich auf ihre ganz eigene Art und Weise auszudrücken, und sie dazu herausfordert, ständig ihre eigenen Grenzen zu überschreiten und neue Dinge auszuprobieren.
Parkour und Freerunning in Dänemark
In Dänemark haben mehrere Marken und Parkour-Teams dazu beigetragen, die Bewegungsformen in eine positive Richtung zu beeinflussen. Das Team JIYO war das allererste Team in Dänemark und spielte daher eine wichtige Rolle dabei, wie die Dänen heute Parkour und Freerunning in Dänemark sehen.
Es geht darum, Freude, Freiheit und Befreiung in der Bewegung zu finden.
Erfahrungsberichte
