Über Parkour
Parkour ist kein Sport, es ist eine Bewegungskunst
Parkour ist eine Bewegungsform, die die Teilnehmer dazu ermutigt, sich an ihre Umgebung anzupassen und auf die effizienteste Weise und ohne den Einsatz von Ausrüstung von Punkt A nach B zu navigieren.
Wenn wir etwas tiefer in Parkour eintauchen, finden wir viele interessante Dinge.
Lesen Sie hier mit:
Parkour – Geschichte und Ursprünge
Die Bewegungskunst nennt sich Parkour. Parkour muss als eine neue einzigartige Aktivität verstanden werden, die nicht nur begeistert, sondern auch eine starke positive Wirkung auf Kinder und Jugendliche hat.
Parkour ist eine Bewegungsform, ursprünglich bekannt als l'art du displacement wurde in den 1980er Jahren in Frankreich von einer Gruppe neun junger Männer unter dem Namen „Yamakasi". „Yamakasi“, ein Wort in der Lingala-Sprache, bedeutet „stark an Körper und Geist„, das den Kernzweck des Sports widerspiegelt – den Einzelnen sowohl körperlich, geistig als auch ethisch zu nähren.
Die Gründer von Yamakasi sind David Belle, Sébastien Foucan, Yann Hnautra, Tschüss Belle, Laurent Piedmontesi, Guylain N’guba Boyeke, Charles Perrière, Malik Diouf Und Williams Belle.
David Belle Der Begriff „Parkour“ wurde erstmals 1998 eingeführt. Das Wort „Parkour“ leitet sich vom französischen Wort „Parkour“ ab.Kurs„, was auf Französisch Route oder Pfad bedeutet.
Parkour ist eine kraftvolle, dynamische und aufregende Körperdisziplin, die die Teilnehmer dazu ermutigt, auf innovative und effektive Weise mit ihrer Umgebung zu interagieren. Es ist eine Kunstform, die Aspekte von Selbstdisziplin, Kreativität und körperlicher Herausforderung vereint.
Was ist Parkour?
Das Folgende ist ein Einblick in Parkour, geschrieben von einem Forscher für Sport und Bewegung: Signe Højbjerre Larsen.
Die meisten Leute haben es im Fernsehen, im Internet oder vielleicht in der Stadt gesehen. Mit rasender Geschwindigkeit bewegen sie sich durch die Stadt und überwinden auf höchst kreative und faszinierende Weise Bänke, Treppen, Geländer und Mauern.
In den obigen Bildern sind zwei scheinbar ähnliche Aktivitäten zu sehen, mit dem einzigen unmittelbaren Unterschied, dass zwischen ihnen 100 Jahre liegen.
Im heutigen Turnen sind viele der traditionellen Übungen, wie in Abb. dargestellt, weit verbreitet. 1, entwischt, doch an einer Straßenecke tauchen sie plötzlich wieder auf. Ein paar junge Männer springen von Wand zu Wand, machen Saltos, landen auf den Füßen und rennen weiter, heben sich von neuen Orten ab, balancieren auf Geländern und laufen weiter die Straßen hinunter und um die nächste Straßenecke herum.
Überall auf der Welt füllen Performer die Räume der Stadt mit wilden und ausdrucksstarken Bewegungen.
Parkour begann als Subkultur, die sich in den französischen Vororten entwickelte, hat sich aber seitdem über das Internet auf der ganzen Welt verbreitet. Immer mehr Menschen praktizieren Parkour, was sich darin widerspiegelt, dass es auf der Media-Sharing-Seite www.youtube.com über 111.000 Videos mit Parkour gibt.
Das Interesse an Parkour nimmt zu, dennoch gibt es immer noch nur vereinzelte Erkenntnisse darüber. Die bisherige Forschung beschäftigt sich überwiegend aus sportpädagogischer Sicht mit der Tätigkeit
Parkour ist somit ein gegenwärtiges und aktuelles Thema in unserer Kultur, aber gleichzeitig ein unberührtes und einzigartiges Phänomen, das weitgehend einer weiteren Aufklärung bedarf.
Parkour als Aktivität erschüttert das Verständnis darüber, was Bewegungsaktivitäten wirklich sind und zeugt von neuen Trends in der Körperkultur.
Parkour erinnert uns daran, dass Trends in der Körperkultur als selbstorganisierte Bewegungsaktivitäten entstehen und sich entwickeln. Um einen zukünftigen Einblick in die Funktionsweise unserer Körperkultur zu gewährleisten, müssen wir unseren Blick in diese Richtung richten und versuchen zu verstehen, was Parkour wirklich ist.
Ein solches Ziel erfordert eine Untersuchung dessen, was wir als Praktiker tun, wenn wir Parkour üben. Mit anderen Worten: Was erleben Parkour-Praktizierende während der Parkour-Übung und welchen Sinn hat diese Erfahrung für den einzelnen Praktizierenden?
Ist Parkour nicht nur Gymnastik draußen?
Bei der ersten Begegnung mit der Aktivität Parkour mag man etwas zweifeln, ob diese Aktivität im Vergleich zur herkömmlichen Sprunggymnastik etwas Neues darstellt.
Handelt es sich überhaupt um eine eigenständige oder neue Tätigkeit? Die Bilder auf der nächsten Seite zeigen drei nahezu identische Bewegungen. Parkour weist nicht nur Bewegungsähnlichkeiten mit dem traditionellen Turnen auf, das sich ab der Mitte des 19. Jahrhunderts verbreitete, was die Bilder veranschaulichen, sondern auch Ähnlichkeiten in der Herkunft.
Im Folgenden werde ich versuchen, Licht ins Dunkel zu bringen, was wir als Praktizierende beim Parkour-Training erleben und welchen Sinn diese Erfahrung für uns hat.
Die Analyse beginnt mit einer Erläuterung der Beziehungen, die Parkour als Aktivität zum traditionellen dänischen Voltigierturnen hat.
Parkour – Die historischen Zusammenhänge
Parkour wurde vor dem Hintergrund des von Georg Hébert (1875-1957) begründeten Trainingssystems „Methode naturelle“ entwickelt.
Das Interessante ist, dass „Natürliche Methode" hatte einen erheblichen Einfluss auf den Beginn und die Entwicklung des Turnens in Dänemark. Unter der Inspiration der „Metode naturelle“ entwickelte der Philosoph Jean-Jacques Rousseau seine philanthropischen Ideen, die für die Konstitution des Turnens im Schulfächerkreis in Dänemark von grundlegender Bedeutung waren.
Es war auch Héberts Trainingssystem, das den dänischen Turnpädagogen Niels Bukh dazu inspirierte, seine Turner mit nacktem Oberkörper und kleinen schwarzen Boxershorts auftreten zu lassen.ix Parkour basiert daher auf einigen der gleichen Ideen über die Entwicklung und Formung des Körpers durch natürliche Übungen wie die traditionelle Gymnastik, die in Dänemark entwickelt wurde.
Setzt man Parkour in Beziehung zu den historischen Turnplätzen von J. C. F. Gutsmuth, erscheint Parkour als traditionelle Turnbewegungen, die einfach aus den historischen Lehrbüchern entnommen und in unserer Zeit freigelassen wurden:
Allerdings weisen die beiden Bilder einen wesentlichen Unterschied auf, der besondere Aufmerksamkeit erregt.
Während beim Turnen, wie in Abbildung 3 dargestellt, definierte Räume genutzt wurden, nutzt Parkour die willkürlichen Straßenumgebungen der Stadt. Anstelle von Stangen, Sockeln und anderen klassischen Turngeräten bewegen sich die Übenden auf den verfügbaren Gegenständen auf der Straße.
Es ist klar, dass es bei der Aktivität bei der Nutzung des Straßenraums um mehr geht als um die Entwicklung und Formung des Körpers durch natürliche Übungen, aber die Frage ist dann: Worum geht es?
In der Vergangenheit wurden Straßenecken als potenziell sündiger Ort wahrgenommen, bei dem die Gefahr bestand, in soziale Unbeholfenheit und schlechte Gesellschaft zu geraten.xi Mit Parkour hingegen sehen wir eine Wiederbelebung von Straßenecken als Ort körperlicher Aktivität. Trotz der unmittelbaren historischen und bewegungsbezogenen Ähnlichkeiten sind die beiden Bilder in Abb. 3 und 4, dass diese Ähnlichkeiten nur eine Reihe gemeinsamer Größen bleiben, die natürlich bedeutsame Bedeutungen haben, uns aber nicht unbedingt ein besseres Verständnis davon vermitteln, worum es bei Parkour wirklich geht.
Ist es Extremsport?
In den Medien wird Parkour oft als Extremsport dargestellt.
Die Medien haben sich die visuellen Effekte von Geschwindigkeit, Spannung und actiongeladener Intensität zunutze gemacht, die die schnellen Bewegungen der Parkour-Darsteller durch die Stadt erzeugen. IN James Bond der Film“Casino Royale„“ aus dem Jahr 2007 beinhaltet Parkour als Teil einer Eröffnungsszene, in der James Bond in schwindelerregender Höhe von Kran zu Kran springt und den Bösewicht jagt.
Parkour beinhaltet ein ästhetisches Element von Spannung, Geschwindigkeit und Action und daher ist es kein Wunder, dass die Medien es sich zunutze machen wollen.
Wenn wir uns die tatsächlichen Übungsformen der Aktivität ansehen, scheint Parkour auch die gleiche Orientierung auf Grenzüberschreitung zu beinhalten, die die meisten Formen von Extremsportarten beinhalten.
Die schnellen Bewegungen der Parkour-Darsteller im Straßenraum bergen Risiken. Diese Risiken sind mit dem Verständnis von Parkour als einer Kultur der Suche nach Grenzen und des Testens verbunden, die die Selbstentwicklung durch körperliche und geistige Überschreitungen fördert.
Die meisten Praktiker distanzieren sich jedoch von der Beschreibung von Parkour als Extremsport und beschreiben ihn stattdessen als Bewegungskunst und Lebensart.
Die Frage ist also, ob es überhaupt um Grenzfindung und Selbstentfaltung geht oder ob es sich dabei nicht nur um eine unmittelbare Kategorisierung handelt, die die mediale Nutzung der rein visuellen Wirkung mit sich gebracht hat?
Die Erfahrung von Körperbeherrschung und kontinuierlicher Selbstentwicklung
Beim Parkour geht es darum, sich körperlich und geistig herauszufordern. Durch die Bewegungen rund um die harten, oft hoch liegenden Gegenstände des Straßenraumes entstehen Risiken, mit denen sich der Praktiker ständig auseinandersetzen muss.
Genau dieser Prozess ist zentral. Beim Parkour geht es darum, die eigenen Bewegungsgrenzen zu untersuchen und einzuschätzen und den richtigen Weg zu finden, diese zu überwinden. Beim Parkour ist es immer notwendig, eine gründliche Analyse der Herausforderung durchzuführen, indem man die physischen Distanzen misst und sie ins Verhältnis zur eigenen Bewegungsfähigkeit setzt.
Durch diesen Prozess wird die Fähigkeit geübt, Situationen genau zu antizipieren, und so sammeln Sie als Parkour-Praktizierender Erfahrungen mit Ihren jeweiligen Grenzen und deren Beschaffenheit.
Die Herausforderungen müssen daher immer im Lichte der Bewegungsfähigkeiten der Trainierenden gesehen werden. Der zentrale Aspekt in der Erfahrung der Praktizierenden mit Bewegungsgrenzen und ihrer Thematisierung der Natur ihrer Bewegungen ist, dass die Herausforderungen nicht etwas sind, in das sich Parkour-Praktizierende blind und unüberlegt stürzen, sondern etwas, das kontinuierlich in Bezug zu den eigenen Bewegungsfähigkeiten gesetzt wird.
Die Frage ist jedoch, welche Bedeutungen sich hinter den Herausforderungen verbergen, sprich: Warum machen wir das? Für Parkour-Praktizierende geht es um kontinuierliche Weiterentwicklung und Transzendenz sowie um die volle Nutzung des eigenen Körpers. Die Risiken, die Sprünge mehrere Meter über Asphalt mit sich bringen, sind für die Sportler von Bedeutung, da sie die körperliche Entwicklung anregen.
Andererseits ist es irrational, seine Bewegungsmöglichkeiten zu „vergeuden“. Es geht darum, die eigene Körperlichkeit in vollen Zügen auszuleben, und um dies zu erreichen, muss man ständig an die Grenzen gehen, um eine kontinuierliche Weiterentwicklung der Fähigkeiten und Kontrolle zu gewährleisten.
Die Bewältigung der Bewegungsherausforderungen ist nicht nur sinnvoll, weil sie rational ist, sondern löst auch unmittelbar Spannung und Euphorie aus.
Wenn eine Bewegungsherausforderung gemeistert wird, fühlt es sich an, als würde man etwas Ungreifbares überwinden.
Die Überwindung trägt zu einem überraschend neuen Erleben der eigenen Bewegungsfähigkeit bei. Die Aufregung und Euphorie, die mit dem Sieg einhergeht, haben nicht nur eine Bedeutung für die Gegenwart, sondern vermitteln auch ein Gefühl der Selbstentwicklung.
Es geht also um mehr als das subjektive körperliche Gefühl der Aufregung und Euphorie, das der Sieg in der Gegenwart auslöst. Die Bildung und Kultivierung von Aufregung und Adrenalin durch die Bewegungsherausforderungen durch den Parkour-Praktizierenden ist somit eine Möglichkeit, mit den Bewegungsfähigkeiten des Körpers zu spielen und diese zu erforschen und eine kontinuierliche Weiterentwicklung dieser zu gewährleisten.
Durch Parkour erleben Sportler ihren Körper als eine grenzüberschreitende und lernfähige Größe.
Das Flow-Erlebnis
Wenn sich die Parkour-Praktizierenden über ihre Bewegungen äußern, stehen meist nicht die herausfordernden Bewegungen im Mittelpunkt, sondern die Fähigkeit, sich effizient und im Fluss durch die Umgebung zu bewegen.
Beim Parkour geht es darum, den ausdrucksstarken Ausdruck zu erreichen, der definiert werden kann als „fließen.'
Flow erscheint als ein ununterbrochener und fließender Bewegungsrhythmus, der durch die Anpassung des Körpers an den jeweiligen Ort entsteht. Flow ist die Ausrichtung auf einen ausdrucksstarken Ausdruck, aber die Frage ist, ob es das Einzige ist, was auf dem Spiel steht.
Der amerikanische Psychologieprofessor Mihaly Csikszentmihalyi, der Begründer der Flow-Theorie, beschreibt Flow als einen Zustand, in dem ein Gleichgewicht zwischen der Größe der Herausforderung und der Fähigkeit der Person, sie zu bewältigen, besteht, was dem Einzelnen physische und psychische Freude bereitet.xiv Laut Csikszentmihalyi enthält Flow daher eine körperliche und emotionale Erfahrungsdimension.
In den fließenden Bewegungen wird ein Gleichgewicht zwischen Herausforderungen und körperlichen Fähigkeiten erlebt. Das Flow-Erlebnis wird als körperliches, lustvolles Gefühl eines fließenden und kontinuierlichen Bewegungsrhythmus empfunden. Es ist das Gefühl, in einer kontinuierlichen Bewegung über die Mauer, über das Geländer, auf die Bank weitergehen zu können.
Sobald dieser Rhythmus erlebt wird, besteht kein Zweifel daran, wie der Fluss erlebt wird. Die Beherrschung der Bewegungen im Fluss trägt dazu bei, dass sich die Bewegungen befreit, mühelos und im Einklang mit einem inneren fließenden Rhythmus anfühlen. In historischer Perspektive arbeitete auch der Turnpädagoge Niels Bukh in seiner Urgymnastik mit einem körperlichen Erleben des Rhythmus in den Bewegungen:
„Schüler können durch Vorführen oder durch das Wissen, dass alle einzelnen Bewegungen auf Kommando oder durch Zählen ausgeführt werden, eine unbekannte Form der Arbeit erlernen. Die Wirkung der Arbeit hingegen kann man nicht erlernen, sondern muss erleben, und das geschieht in den meisten Fällen nicht beim Arbeiten auf Kommando oder beim Zählen, sondern im freien Probieren, bei dem der Einzelne Geschwindigkeit und Rhythmus selbst bestimmt.“
Wie im Zitat zu lesen ist, unterscheidet Bukh zwischen der „Form“, die als Art der Bewegung interpretiert werden kann, und der „Wirkung“, die als Bedeutung der Bewegung für die Praktizierenden interpretiert werden kann, also der Art und Weise, wie die Bewegung einen Sinn ergibt.
Bukhs Beschreibung liefert ein angemessenes Verständnis für die Erfahrung der Praktizierenden mit Flow als angenehmer körperlicher Empfindung im Parkour. Das körperliche Vergnügen, das der Bewegungsenergiefluss erzeugt, ist der Moment, der den Bewegungen Bedeutung verleiht. In der Parkour-Praxis kann man daher von Flow als einem grundlegenden körperlichen Lusterlebnis sprechen.
Die Bewegungen machen Sinn, weil sie sich gut anfühlen. Flow ist ein körperliches Vergnügen, in das man beim Parkour eintaucht und das man durch die Wiederholung der Bewegungen immer wieder neu erschafft. Gerade das vollständige Eintauchen wird als eines der am weitesten verbreiteten und charakteristischsten Merkmale zur Erzielung eines Flusses in Aktivitäten beschrieben.
Sind Parkour-Praktizierende Narzissten?
Auf der Media-Sharing-Seite www.youtube.com gibt es über 111.000 Videos mit Parkour, und der tatsächliche Einsatz von Samplern macht somit einen großen Teil des Parkour-Übens aus.
Ein Sampler besteht aus kleinen Videoclips, in denen der Darsteller verschiedene Bewegungen ausführt. Der Performer fügt die kleinen Videoclips zusammen mit einem oder mehreren Musikstücken zu einem rhythmischen Mosaik aus Bewegungssituationen zusammen.
Durch den Einsatz von Schnitten und Hintergrundmusik erzeugen die Praktizierenden ein bestimmtes Bild, das Parkour sofort als narzisstischen Kult der Selbstinszenierung erscheinen lässt.
Geht es beim Parkour also darum, die Stadt als Arena zur Demonstration der individuellen Körperlichkeit und Fähigkeiten zu nutzen? Auf jeden Fall unterscheidet sich unsere Nutzung des städtischen Raums von der der anderen Menschen, die sich hier bewegen.
Es geht darum, Herausforderungen und alternative Bewegungsmöglichkeiten zu sehen, wo andere Einschränkungen und einzigartige Funktionalität sehen. Dabei geht es jedoch nicht nur um die Inszenierung der eigenen körperlichen Individualität, sondern auch um den unverwechselbaren Stil. Dieser Aspekt hängt mit der Straßenkultur zusammen, wo das Schlimmste, was man sein kann, der Mainstream ist.
Das Verständnis der Parkour-Praxis als eine egozentrische Praxis, bei der es darum geht, den eigenen individuellen Stil zu kreieren und zu zeigen, trifft jedoch auf ein Gegenstück in Form von Gruppenbildungen.
Wie in der Straßenkultur wird Parkour in Gruppen praktiziert, was zeigt, dass auch soziale Aspekte im Spiel sind.
Die Frage ist also, ob es sich tatsächlich nur um ein soziales Element handelt, das eine notwendige Bühne für die individuelle Selbstdarstellung und Anerkennung darstellt, oder ob es sich um enge und verbindliche Gemeinschaften handelt?
Um diese Frage zu beantworten, muss eine wesentliche Trennlinie erläutert werden, die zwischen den Bewegungen im Parkour, den sogenannten Vaults, und den standardisierten Bewegungen der Sprunggymnastik gezogen werden kann.
Die Übungen der Gymnastik enthalten anatomische, physiologische und ästhetische Maßstäbe für die Richtigkeit der Übungen.
Unter den anatomischen und physiologischen Standards im Turnen versteht man die spezifischen Lagen der Körperteile, die bei der Klassifizierung der Übungen helfen, also aus einem Flak-Fleck ein Flak-Fleck machen.
Die ästhetischen Standards hängen mit der Korrektheit des Turners in Verbindung mit der Ausführung der anatomischen und physiologischen Standards zusammen. Ein Sprung im Parkour ist eine benannte Bewegung wie Catbalance, Monkey, Dash oder Speedvault.
Im Gegensatz zum traditionellen Matten- und Trampolinspringen unterliegen diese Sprünge nicht der gleichen radikalen anatomischen und physiologischen Standardisierung wie beim Turnen.
Wichtig ist nicht die konkrete Lage der Körperteile des Darstellers, sondern die Art und Weise, wie sie in der gleichen Bewegung durch die Umgebung gleiten und einen Fluss erzeugen.
Obwohl der Straßenraum beim Parkour statisch und stabil ist, bietet er nicht für alle Praktizierenden die gleichen Bedingungen. Um als Parkour-Übender einen fließenden Bewegungsablauf zu erreichen, müssen die Bewegungen entsprechend den persönlichen körperlichen Merkmalen moduliert werden.
Bei den traditionellen Matten- und Trampolinsprüngen des Voltigierturnens findet diese Modulation nicht statt. Um jedoch gleiche Bedingungen für alle zu schaffen, werden Turnerinnen und Turner nach Niveau und Alter organisiert, wobei ungleiche Bewegungsbedingungen versucht werden, auszugleichen.
Es ist der Körper, der sich an die Bewegungen gewöhnen muss und nicht umgekehrt, wie beim Parkour, wo Vielfalt gepflegt wird. Dabei geht es nicht darum, sich einigen korrekten Bewegungen anzunähern, sondern darum, einen persönlichen Bewegungsstil entsprechend der eigenen Körperlichkeit zu entwickeln.
Die Frage ist nun, in welchem Verhältnis steht dieses Ideal der Bewegungen zu der Frage, ob es im Parkour enge und verbindliche Gemeinschaften gibt oder das Soziale nur eine notwendige Bühne für die individuelle Selbstinszenierung und Anerkennung ist? Die Antwort ist, dass die Pflege der engen Beziehungen im Parkour gerade deshalb erfolgt, weil die Bildung eines persönlichen Bewegungsstils kein individuelles, sondern ein kollektives Projekt ist.
Beim Parkour werden die Übenden nicht wie beim Turnen „geführt“, daher muss man als Übender die Umgebung und Bewegungsmöglichkeiten selbst erkunden und einschätzen, weshalb der Gruppe für die Entwicklung des Einzelnen eine noch größere Bedeutung zukommt.
Als Trainierender unterstützt man sich gegenseitig bei der Bewältigung und Bewältigung der Bewegungsherausforderungen. Die persönlichen Bewegungsherausforderungen des einzelnen Trainierenden sind somit ein soziales Projekt für die gesamte Gruppe.
Obwohl wir im Parkour die persönliche Körperlichkeit und den Bewegungsstil kultivieren, trägt das Bewegungsideal rund um den persönlichen Stil dazu bei, durch das gegenseitige Engagement für die Bewegungen des anderen enge Beziehungen und eine sinnvolle Gemeinschaft zu schaffen.
Die engen Beziehungen sind nicht nur zentral für die Ausbildung des persönlichen Bewegungsstils, sondern auch in Bezug auf das Erleben von Identität und Zugehörigkeit zu einer Gemeinschaft. Wie ist Parkour zu verstehen? Parkour weist somit eine Reihe unmittelbarer Ähnlichkeiten mit beiden Extremsportarten, Sprunggymnastik und anderen Straßenaktivitäten auf, der zentrale Punkt ist jedoch, dass Parkour als einzigartige Aktivität verstanden werden muss, die auf völlig neue Weise zu angenehmen und überraschenden Erfahrungen mit den Bewegungsmöglichkeiten des Körpers beiträgt.
Parkour schafft positive Kompetenzerfahrungen zur Bewältigung von Herausforderungen, zur Schaffung der eigenen Identität und der Zugehörigkeit zu einer verbindlichen und bedeutsamen Gemeinschaft.
Für die Entwicklung der Aktivität ist es wichtig zu verstehen, dass Parkour eine eigenständige und bedeutsame Aktivität ist, die zu unzähligen fantastischen Erlebnissen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene beitragen kann.
Parkour hat auf verschiedenen Altersstufen eine völlig einzigartige Anziehungskraft und es besteht kein Zweifel daran, dass sich die Aktivität in den nächsten Jahren noch weiter ausbreiten wird. Im Team Jiyo arbeiten wir daran, durch Workshops und Beratungstätigkeiten den bestmöglichen Nährboden für diese Entwicklung zu schaffen.
Philosophie und Methode
Das Herzstück von Parkour ist die Idee der Effizienz – sich auf dem schnellstmöglichen Weg von Punkt A nach B zu bewegen, indem man sich an physische Hindernisse anpasst und diese überwindet. Dies kann Laufen, Springen, Klettern, Rollen und eine Vielzahl anderer Bewegungen umfassen.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es beim Parkour nicht nur um die körperliche Leistungsfähigkeit geht; es geht auch um geistige Beweglichkeit. Parkour-Praktizierende, die als Traceurs (für Männer) und Traceuses (für Frauen) bekannt sind, lernen, ihre Umgebung auf neue Weise zu sehen und entwickeln neben körperlichen Fähigkeiten auch Problemlösungsfähigkeiten und schnelles Denken.
Training und Techniken
Parkour-Training umfasst typischerweise Konditions-, Kraft- und Techniktraining, um den Körper auf die anspruchsvollen körperlichen Herausforderungen vorzubereiten, die der Sport mit sich bringt. Grundlegende Bewegungen wie Klettern, Springen und Rollen sind grundlegend, aber auch fortgeschrittenere Techniken wie Präzisionsspringen, Königssprung (eine Art Sprung mit der Hand zuerst) und Wandläufe können zum Repertoire eines Traceurs gehören.
Parkour heute
Seit seiner Gründung hat sich Parkour weltweit verbreitet und ist zu einer anerkannten und respektierten Disziplin geworden. Mit prominenten Auftritten in Filmen, Fernsehsendungen und Videospielen hat es auch seinen Weg in die Popkultur gefunden.
Mittlerweile gibt es in vielen Städten Parkour-Parks und -Einrichtungen, und es wurde auch in die Sportunterrichtsprogramme vieler Schulen aufgenommen. Trotz seiner zunehmenden Beliebtheit im Mainstream bleibt Parkour jedoch seiner Kernphilosophie der Freiheit, Kreativität und Selbstdisziplin treu.
Kurz gesagt, Parkour ist eine einzigartige und inspirierende Disziplin, die sowohl Körper als auch Geist fordert. Es ist eine Art, sich mit der Welt auseinanderzusetzen, die sowohl die körperliche Fitness als auch die geistige Beweglichkeit fördert und gleichzeitig ein tiefes Verständnis für unsere eigenen Grenzen und Potenziale schafft.
Was ist Freerunning?
Freerunning ist eine faszinierende und unglaublich dynamische Disziplin, die ihren Ursprung im Parkour hat, aber eine einzigartige Wendung erhält, indem sie kreative und ästhetische Elemente in Form von Bewegung einbezieht. Während es beim Parkour oft darum geht, den direktesten und effizientesten Weg durch eine Umgebung zu finden, geht es beim Freerunning darum, die Kreativität und künstlerische Freiheit der Bewegung zu erkunden.
Herkunft und Philosophie
Freerunning wurde ursprünglich von Sébastien Foucan entwickelt, einem der Gründungsmitglieder der französischen Parkour-Gruppe „Yamakasi“. Im Gegensatz zu Parkour, bei dem Effizienz und Geschwindigkeit das Hauptziel sind, ermutigt Freerunning die Sportler, ihre Umgebung auf künstlerischere und individuellere Weise zu erkunden und mit ihr zu interagieren. Mit anderen Worten: Es handelt sich weniger um einen Sport als vielmehr um eine Kunstform, die sich durch die Bewegungen des Körpers ausdrückt.
Techniken und Training
Freerunning umfasst eine Vielzahl akrobatischer Bewegungen, darunter Flips, Drehungen und Tricks, die im traditionellen Parkour oft nicht zu finden sind. Darüber hinaus wird beim Freerunning großer Wert auf flüssige Bewegungen und Ästhetik gelegt, wobei das Aussehen einer Bewegung genauso wichtig ist wie die Art und Weise, wie sie ausgeführt wird.
Beim Freerunning-Training geht es oft darum, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination zu entwickeln und gleichzeitig verschiedene akrobatische Techniken zu erlernen und zu perfektionieren. Freerunning-Praktiker trainieren typischerweise sowohl in städtischen als auch natürlichen Umgebungen, von Stadtparks und Gebäuden bis hin zu Wäldern und Felsformationen.
Kulturelle Bedeutung
Freerunning erfreut sich wachsender Beliebtheit, seit es zu Beginn des 21. Jahrhunderts erstmals der Öffentlichkeit vorgestellt wurde. Es hat sich nicht nur zu einer anerkannten eigenständigen Disziplin entwickelt, sondern hatte auch einen erheblichen Einfluss auf die Popkultur und wurde häufig in Filmen, Musikvideos und Videospielen gezeigt.
Trotz seiner zunehmenden Beliebtheit bleibt Freerunning tief in seiner ursprünglichen Philosophie der Freiheit, Selbstdarstellung und kreativen Erkundung verwurzelt. Für viele Sportler ist Freerunning mehr als nur ein Sport oder ein Hobby; Es ist eine Lebensweise und eine Art, die Welt zu sehen.
Kurz gesagt ist Freerunning eine einzigartige und kreative Disziplin, bei der es darum geht, die Welt um uns herum durch Bewegung zu erkunden. Es ist eine Kunstform, die den Praktizierenden die Freiheit gibt, sich auf ihre ganz eigene Art und Weise auszudrücken, und sie dazu herausfordert, ständig ihre eigenen Grenzen zu überschreiten und neue Dinge auszuprobieren.
Parkour und Freerunning in Dänemark
In Dänemark haben mehrere Marken und Parkour-Teams dazu beigetragen, die Bewegungsformen in eine positive Richtung zu beeinflussen. Das Team JIYO war das allererste Team in Dänemark und spielte daher eine wichtige Rolle dabei, wie die Dänen heute Parkour und Freerunning in Dänemark sehen.
Es geht darum, Freude, Freiheit und Befreiung in der Bewegung zu finden.
Erfahrungsberichte
